Hot Yoga / Pilates
Sumérgete en una experiencia profunda de movimiento consciente.
Una clase diseñada para restaurar el equilibrio físico y mental, a través de posturas sostenidas, sudor saludable y presencia absoluta.
Ideal para: quienes buscan un detox físico y mental, con mayor intensidad y conexión interior.
Pilates
Fuerza sutil, control y elegancia desde el centro.
La clase perfecta para fortalecer el core, mejorar la postura y esculpir cada músculo con precisión.
Ideal para: quienes buscan tonificar, alargar y ganar estabilidad sin impacto, con enfoque en técnica y respiración.
Yoga
Un encuentro entre la respiración, el cuerpo y la calma.
A través de secuencias fluidas y movimientos conscientes, esta práctica busca expandir tu movilidad, aliviar tensiones y cultivar la atención plena.
Ideal para: quienes desean reconectar con su energía, su cuerpo y su mente en equilibrio.
Entrenamiento Funcional
Fuerza, vitalidad y movimiento real para tu vida diaria.
Sesiones para mejorar resistencia y fuerza funcional. Trabajamos con peso corporal, elementos de apoyo y una metodología adaptable a todos los niveles.
Ideal para: quienes buscan sentirse fuertes, activos y conectados con su cuerpo en movimiento.
